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FACEYOGA   

                     

FACEYOGA ist  ein ganzheitliches Training fürs Gesicht. Wir haben 72 Muskeln im Gesicht und auf dem Kopf die wir trainieren können, ganz so wie wir auch unseren Körper trainieren. Mit aktivierenden Gesichtsübungen stärken wir die Gesichtsmuskulatur und bringen die Durchblutung des Gewebes und Haut in Fluss. Mit den entspannenden Übungen wie zum Beispiel Massagen, in Kombination von Akupressur Punkte, können wir die oft unbewussten Verspannungen der Gesichtsmuskeln lösen. Dadurch hilft Gesichtsyoga zum Beispiel auch bei Kopfschmerzen, Migräne und Zähneknirschen. Da die Sinnesorgane und Akupressurpunkte in unserem Gesicht über das Nervensystem und Meridiane mit unserem ganzen Körpers verbunden sind, kommt das Training auch unserem ganzen Körper zugute. 

Neben dem verjüngenden Effekt geht es auch um die innere und äussere Haltung und darum, mehr Bewusstsein in die eigene Körperhaltung und natürlich ins Gesicht zu bringen. Kombiniert mit entspannenden Schulter und Nacken Übungen und Atemübungen wird Face Yoga zu einem ganzheitlichen Training. 



Gönne dir ein erfrischendes und effektives Training das Spass macht. :) 

30 Min. FACEYOGA Training auf Zoom


Wasche dir die Hände, lege ein Glas Wasser bereit und los gehts.


Montag: 12.00-12.30
Freitag: 11.00-11.30

Preise: 

Eine Session Fr. 10.-
FACEYOGA Package 20 Sessions für Fr. 160.-

Per TWINT

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