Private Yoga

Effektiv, individuell und persönlich

Eine One to one Training ist der Ursprüngliche Weg eine Yoga-Praxis zu entwickeln. Als dein persönlicher Yoga Coach stell ich dich, deine Bedürfnisse und deine Entwicklung in den Mittelpunkt. Was auch immer dein Anliegen ist, mit einem privaten Yoga Training kann ich dich effektiv bei der Erreichung deiner Ziele unterstützen. Durch meine langjährige Erfahrung sind meine Qualitätsansprüche hoch. Ich bin immer wieder begeistert von den Erfolgen und Transformationen die ein privates Yoga Training bringen kann. 

Entfalte dein Potential und buche jetzt deine Probestunde. Ich freue mich dich persönlich kennenzulernen.

Dein Wunsch:

• Wohlbefinden
• Lebensqualität
• Kraftaufbau
• Flexibilität 
• Balance
• Körperhaltung
• Konzentration
• Meditation
• Achtsamkeit Training
• Tiefenentspannung
• Breathwork
• Visualisation
• Stärkung Kern und Rumpfmuskulatur
• Gestärktes Immunsystem
• Erholsamer Schlaf
• Massage
• Yoga Philosophie
• Schmerzfrei, besser Umgang mit Schmerzen
• Angstfrei, besserer Umgang mit Angst
• Unterstützung in der Schwangerschaft
• Postnatale Rückbildung 

Für Wen:

Für Anfänger, als Einstieg ins Yoga und zur Vorbereitung für Gruppenstunden.  
 
Für Intermediate und Fortgeschrittene YogInis zur Vertiefung der eigenen Praxis.
 
Für Yoga LehrerInnen als Unterstützung, Coaching für deinen Unterricht. 
 
Ausarbeitung Yoga Stunden und (Vinyasa) Flow Sequenzen. 
 
Ideal als ausgleichendes Ergänzungstraining für Sportler/innen. Mit Yoga trainierst du deinen ganzen Körper um ihn dort zu unterstützen wo er durch deinen Sport besonders beansprucht wird. Regelmässige Yoga Einheiten steigern deine Leistungen und Performance im Sport. 
 
Für dein effizientes Training und die Ausarbeitung deines massgeschneiderten Übungsablaufs.

Im Studio, bei dir Zuhause, auf deiner Dachterrasse oder auch Outdoor:

Preise: 

60min. 150.-  / 2 Personen je 100.- / 3 Personen je 80.-

90min. 180.- / 2 Personen je 120.-/ 3 Personen je 90.-

10-er Abo 60min. 1450.- 

10-er Abo 90min. 1750.-      

Privatgruppe 

(ab 4 Personen)

Preis:

Auf Anfrage